Melhores Tênis para Caminhada

Os melhores tênis para caminhada são aqueles que te proporcionam leveza, conforto e que se ajustam perfeitamente aos seus pés.

Não importa qual seja a sua necessidade e nem aonde você vai. Sempre é necessário ter um bom par de tênis nos pés.

Isso é fundamental não apenas para o seu conforto, mas também para a sua saúde articular, uma vez que garante uma pisada adequada.

Mas são muitas as marcas e modelos disponíveis, então é importante que você preste bastante atenção nas características mais importantes para fazer uma boa compra.

Sendo assim, continue lendo este texto para aprender mais sobre como escolher um bom calçado e para descobrir quais são os melhores tênis para caminhada que existem atualmente.

Melhores Tênis para Caminhada 2024

ASICS Gel KayanoAsics Gel KayanoMelhor Tênis para CaminhadaVerificar disponibilidade
ASICS GT-1000Asics GT-1000Tênis para Caminhada com Alto DesempenhoVerificar disponibilidade
Asics Gel NimbusAsics Gel NimbusMelhor Tênis para Caminhada para Quem Possui SobrepesoVerificar disponibilidade
Nike Revolution 6Nike Revolution 6Tênis para Caminhada com Bom Custo BenefícioVerificar disponibilidade
Adidas Ultra BoostAdidas Ultra BoostTênis para Caminhada com Ótimo AmortecimentoR$ 980,78 na Amazon
Nike AirZoom Winflo 8Nike AirZoom WinFlo 8Melhor Tênis para Caminhada para quem tem Dores nos Pés e ColunaVerificar disponibilidade
Adidas Duramo SLAdidas Duramo SLTênis para Caminhada Adequado para Pessoas ObesasVerificar disponibilidade
Asics Gel Nagoya 4Asics Gel Nagoya 4Tênis para Caminhada com Alto ConfortoVerificar disponibilidade
Nike Downshifter 11Nike Downshifter 11Melhor Tênis para Caminhada com Preço AcessívelVerificar disponibilidade
Adidas Runfalcon 2.0Adidas Runfalcon 2.0Melhor Tênis para Caminhada como Opção de EntradaVerificar disponibilidade
Mizuno Brave 4Mizuno Brave 4Tênis para Caminhada Bom e BaratoVerificar disponibilidade

Qual o melhor tênis para fazer caminhada?

Não é simples escolher um tênis para caminhada, sobretudo porque isso interfere diretamente na saúde e bem-estar.

Um tênis de má qualidade pode prejudicar bastante as articulações, causando dores e desconfortos.

Então, te ajudaremos mostrando a seguir uma lista com os melhores tênis para caminhada que encontramos.

Comparativo dos Melhores Tênis para Caminhada

ASICS Women's Gel-Kayano 26 Running Shoes
ASICS Men's GT-1000 9 Running Shoes
Tênis Asics Gel Nimbus 24 Masc - Azul Cor:Azul;Tamanho:41
TÊNIS NIKE REVOLUTION 6 NEXT NATURE FEMININO
adidas Tênis de Corrida Masculino Ultraboost 22, Preto/Preto/Branco, 10
Tênis Nike Winflo 8 Masculino (42)
Tênis Feminino Adidas Runfalcon 2.0 Course A Pied - Preto Cor:Preto;Tamanho:38
Tênis Asics Masculino Gel Nagoya 4 Corrida
Tênis Cw3413 Nike Downshifter 11 W Nike Lilas 37
adidas Tênis de corrida masculino Runfalcon 2.0, Tinta azul marinho Ftwr branca Legend, 9.5
Tênis Brave 4, Mizuno, Masculino, Marinho, 38
Modelo
ASICS Women's Gel-Kayano 26 Running Shoes
ASICS Men's GT-1000 9 Running Shoes
Tênis Asics Gel Nimbus 24 Masc - Azul Cor:Azul;Tamanho:41
TÊNIS NIKE REVOLUTION 6 NEXT NATURE FEMININO
adidas Tênis de Corrida Masculino Ultraboost 22, Preto/Preto/Branco, 10
Tênis Nike Winflo 8 Masculino (42)
Tênis Feminino Adidas Runfalcon 2.0 Course A Pied - Preto Cor:Preto;Tamanho:38
Tênis Asics Masculino Gel Nagoya 4 Corrida
Tênis Cw3413 Nike Downshifter 11 W Nike Lilas 37
adidas Tênis de corrida masculino Runfalcon 2.0, Tinta azul marinho Ftwr branca Legend, 9.5
Tênis Brave 4, Mizuno, Masculino, Marinho, 38
Cor
preto e branco
azul, branco e laranja
azul, branco e verde
preto, branco e rosa
preto e branco
azul, branco e verde
preto, branco e rosa
preto, branco e laranja
rosa e branco
azul-marinho e branco
azul, branco e vermelho
Cabedal
mesh
mesh
Mesh
Mesh
knit respirável
Mesh
Sandwich mesh
Mesh
Mesh
Mesh
não informado
Entressola
EVA
EVA
EVA
EVA
EVA
EVA
EVA
EVA com Asics GEL injetado
espuma
EVA
EVA
Solado
borracha
borracha
borracha
borracha
borracha
borracha
borracha
borracha
borracha
borracha
borracha
Fechamento
cadarço
cadarço
cadarço
cadarço
cadarço
cadarço
cadarço
cadarço
cadarço
cadarço
cadarço
Preço
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R$ 980,78
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1. Asics Gel Kayano

Melhor Tênis para Caminhada

ASICS Women’s Gel-Kayano 26 Running Shoes
  • Cor: preto e branco
  • Cabedal: mesh
  • Entressola: EVA
  • Solado: borracha
  • Fechamento: cadarço

O Asics Gel Kayano é um dos melhores tênis para caminhada por ter um excelente amortecimento.

Mesmo que o sistema deixe o sapato mais pesado, praticamente não interfere em nada na performance, sobretudo em baixa velocidade.

Com um cabedal em mesh e couro sintético, este modelo é ideal para que os pés respirem e fiquem bem confortáveis.

A espuma moldável da palmilha acomoda os pés perfeitamente, sendo inclusive extremamente confortável para pessoas que passam várias horas de pé.

O solado de borracha conta com uma tecnologia excelente, que torna este um tênis muito resistente e durável.

O amortecimento é ótimo, ao mesmo tempo em que permite que os pés se movimentem naturalmente.

Prós:

  • Bonito e confortável;
  • Tecnologia I.G.S (Impact Guidance System;
  • Detalhes refletivos.

Contras:

  • Preço Elevado.

2. Asics GT-1000

Tênis para Caminhada de Alto Desempenho

ASICS Men’s GT-1000 9 Running Shoes
  • Cor: azul, branco e laranja
  • Cabedal: mesh
  • Entressola: EVA
  • Solado: borracha
  • Fechamento: cadarço

A Asics realmente é uma das líderes de mercado quando se fala em tênis de alta performance, e este modelo se encontra nesta lista por ser estável e confortável.

Apesar de ser um modelo leve, este tênis possui um excelente amortecedor. Além disso, o custo-benefício é muito bom, visto os benefícios que o produto oferece.

Indicado para quem tem pisada pronada, este é um dos melhores tênis para caminhada, tendo um amortecimento muito bom e um visual bem atrativo.

O cabedal em mesh proporciona uma cobertura confortável e muito segura, além de permitir uma boa circulação de ar no interior do sapato.

Além disso, a sola é de EVA misturado com GEL, que é um material que absorve impactos, adere bem ao solo e tem uma boa durabilidade.

O custo-benefício é ótimo, e este é um dos melhores tênis para caminhada e também para uso no dia a dia.

Prós:

  • Bonito design;
  • Sola AHAR – borracha de alta abrasão ASICS;
  • Tecnologia Flyte Foam oferece excepcional recuperação e responsividade.

Contras:

  • Preço elevado.

3. Asics Gel Nimbus

Melhor Tênis para Caminhada para Quem Possui Sobrepeso

Tênis Asics Gel Nimbus 24 Masc – Azul Cor:Azul;Tamanho:41
  • Cor: azul, branco e verde
  • Cabedal: Mesh
  • Entressola: EVA
  • Solado: borracha
  • Fechamento: cadarço

O Asics Gel Nimbus é um dos melhores tênis para caminhada e também para todos os momentos do dia.

Mesmo tendo um preço elevado, este é um dos modelos mais adorados da marca, pois ele é extremamente confortável.

Seja para prática de esportes ou para passar muitas horas em pé, este é o sapato ideal, que não machuca os pés e ainda tem uma excelente durabilidade.

O cabedal em mesh é bem resistente e, ao mesmo tempo, possui aberturas maiores, pelas quais o ar pode circular.

Este modelo conta ainda com um preenchimento de espuma de alto nível, que ajuda a manter os pés estáveis, confortáveis e proporciona mais maciez.

Mesmo que esquente um pouco, vale a pena contar com esse suporte. Não é à toa que este é um dos melhores tênis para quem tem sobrepeso.

Prós:

  • Proteção de impacto avançada;
  • Leve e Bonito;
  • Ótimo amortecimento FF BLAST+;

Contras:

  • Não possui até o momento.

4. Nike Revolution 6

Tênis para Caminhada com Bom Custo-Benefício

TÊNIS NIKE REVOLUTION 6 NEXT NATURE FEMININO
  • Cor: preto, branco e rosa
  • Cabedal: Mesh
  • Entressola: EVA
  • Solado: borracha
  • Fechamento: cadarço

O Nike Revolution é um dos melhores tênis para caminhada hoje em dia, sendo um dos mais populares atualmente.

Confortável e com um acabamento muito bom, este é um produto de excelente custo-benefício, que agrada à maioria dos compradores.

Além de ser ótimo para caminhadas, este é um tênis bonito e básico, que combina com tudo e pode ser usado no dia a dia.

Mesmo que o amortecimento não seja tão macio, ele é confiável. E o próprio tênis proporciona uma boa sustentação.

Prós:

  • Design moderno;
  • Leve e confortável;
  • Boa versatilidade e custo-benefício.

Contras:

  • Há relatos de que a parte superior frontal do tecido se rasga facilmente com o atrito com os dedos.

5. Adidas Ultra Boost

Tênis para Caminhada com Ótimo Amortecimento

adidas Tênis de Corrida Masculino Ultraboost 22, Preto/Preto/Branco, 10
  • Cor: preto e branco
  • Cabedal: knit respirável
  • Entressola: EVA
  • Solado: borracha
  • Fechamento: cadarço

O Adidas Ultra Boost é um dos melhores tênis para caminhada e demais atividades físicas, sendo o carro chefe da marca.

Como a sola é ampla, o pé se encaixa melhor sobre ela e consegue se movimentar de maneira muito mais natural e com uma excelente estabilidade.

O cabedal de kinit faz deste um tênis extremamente respirável, que deixa os pés frescos para que você possa ter o melhor desempenho.

Além disso, o modelo é produzido com plástico reciclado, removido de praias e comunidades costeiras. Isso contribui em muito com a saúde do planeta.

A entressola possui tecnologia BOOST, que é macia e proporciona uma absorção de impactos adequada.

Prós:

  • Cabedal feito com plásticos reciclados retirados dos oceanos;
  • Discreto e confortável;
  • Tecnologia de absorção de impacto BOOST.

Contras:

  • Há alguns relatos de que a sola de solta com pouco tempo de uso.

6. Nike AirZoom Winflo 8

Melhor Tênis para Caminhada para quem tem Dores nos Pés e Coluna

Tênis Nike Winflo 8 Masculino (42)
  • Cor: azul, branco e verde
  • Cabedal: Mesh
  • Entressola: EVA
  • Solado: borracha
  • Fechamento: cadarço

Sobretudo pessoas que têm dores frequentes na coluna e nos pés, necessitam de um dos melhores tênis para caminhada que existem.

Com um excelente sistema de amortecimento, o Nike Air Zoom Winflo merece estar nesta lista de produtos.

O sistema de ar na região do calcanhar permite uma passada segura e extremamente confortável.

Isso, juntamente com a espuma macia e estável, é excelente para quem sente dores nos pés ou tem sobrepeso.

Ademais, ele suporta um peso corporal elevado, além de ser produzido com um cabedal resistente, que confere uma boa sustentação.

O tecido respirável evita o aquecimento excessivo e também os odores desagradáveis por conta da umidade.

Prós:

  • Muito confortável;
  • Amortecimento Air Zoom WinFlo;
  • Revestido com espuma macia, porém, estável.

Contras:

  • Alguns usuários alegam que a sola se solta em poucos meses de uso.

7. Adidas Duramo SL

Tênis para Caminhada Adequado para Pessoas Obesas

Tênis Feminino Adidas Runfalcon 2.0 Course A Pied – Preto Cor:Preto;Tamanho:38
  • Cor: preto, branco e rosa
  • Cabedal: Sandwich mesh
  • Entressola: EVA
  • Solado: borracha
  • Fechamento: cadarço

O Adidas Duramo é um dos melhores tênis para caminhada da Adidas, sendo um produto de custo-benefício excelente.

Pensando em conforto, a Adidas desenvolveu este tênis leve e de qualidade, que permite uma boa respirabilidade dos pés.

Este é inclusive um dos melhores tênis para pessoas obesas, uma vez que ele proporciona um excelente nível de amortecimento.

Este é mais um daqueles tênis bem versáteis, que servem tanto para a prática esportiva, quanto para uso no dia a dia.

Prós:

  • Bom amortecimento;
  • Cabedal respirável e confortável;
  • Calcanhar é feito sem costura.

Contras:

  • Não é tão sofisticado.

8. Asics Gel Nagoya 4

Tênis para Caminhada com Alto Conforto

Tênis Asics Masculino Gel Nagoya 4 Corrida
  • Cor: preto, branco e laranja
  • Cabedal: Mesh
  • Entressola: EVA com Asics GEL injetado
  • Solado: borracha
  • Fechamento: cadarço

O Asics Gel Nagoya é um dos melhores tênis para caminhada e atividades físicas em geral, sendo um modelo que se destaca bastante pelo nível de conforto que proporciona e pela sua excelente construção.

A entressola é feita de um misto de espuma EVA com gel, que se localiza especificamente nas regiões onde o impacto é mais intenso.

Com isso, este é um excelente produto para garantir o seu bem-estar em caminhadas e, até mesmo, nas suas corridas.

O cabedal em tecido mesh permite uma boa respirabilidade, além de ser extremamente confortável para os pés.

Os materiais usados na fabricação deste tênis visam conforto, segurança e durabilidade. Ademais, este é um modelo bonito, que pode ser usado em qualquer situação.

Prós:

  • Ótimo amortecimento;
  • Ótima construção e conforto;
  • Cabedal respirável.

Contras:

  • Palmilha um pouco áspera e esquenta.

9. Nike Downshifter 11

Melhor Tênis para Caminhada com Preço Acessível

Tênis Cw3413 Nike Downshifter 11 W Nike Lilas 37
  • Cor: rosa e branco
  • Cabedal: Mesh
  • Entressola: espuma
  • Solado: borracha
  • Fechamento: cadarço
  • Cor: rosa e branco
  • Cabedal: Mesh
  • Entressola: espuma
  • Solado: borracha
  • Fechamento: cadarço

A Nike é uma das melhores e mais tradicionais fabricantes de tênis e artigos esportivos em geral. E, obviamente, a marca conta com diversos modelos de tênis para caminhada de qualidade.

Este produto, por exemplo, consegue reunir características ótimas, incluindo beleza, conforto e performance.

O cabedal é pensado para permitir uma boa respirabilidade, ao mesmo tempo em que garante a firmeza dos pés durante as atividades esportivas.

A entressola é composta de uma espuma bem macia, que proporciona muito conforto, além de tornar o tênis mais durável.

Mesmo não sendo um modelo muito avançado da Nike, este é um produto de custo-benefício interessante.

Quem compra costuma ficar bem satisfeito com as características deste modelo, que se ajusta à maioria das atividades.

Prós:

  • Seu cabedal em mesh respirável e flexível;
  • Design leve e acolchoado;
  • Bom suporte para os pés.

Contras:

  • A cor do cabedal em rosa-claro pode encardir mais facilmente que cores escuras.

10.  Adidas Runfalcon 2.0

Melhor Tênis para Caminhada como Opção de Entrada

TENIS ADIDAS DE CORRIDA RUNFALCON 2.0 MASCULINO 44
  • Cor: azul-marinho e branco
  • Cabedal: Mesh
  • Entressola: EVA
  • Solado: borracha
  • Fechamento: cadarço

O tênis Adidas Runfalcon 2.0 é um dos modelos que vêm se destacando bastante nos últimos tempos, seja entre profissionais ou amadores.

Além de ser um dos melhores tênis para caminhada, ele é também muito bom para corrida. E a sua entressola de EVA consegue proporcionar um bom impulso durante a movimentação dos pés.

Com um preço acessível, este é um tênis ótimo para quem procura por um modelo mais básico e para o dia a dia.

Por fim, o seu solado de borracha inclusive é bastante seguro até mesmo para quando é preciso caminhar em chão mais liso ou piso molhado.

Prós:

  • Discreto e confortável;
  • Bom impulso e amortecimento;
  • Cabedal com boa ventilação para os pés durante as caminhadas.

Contra:

  • Há relatos de que não suportam muito corridas intensas.

11. Mizuno Brave 4

Tênis para Caminhada Bom e Barato

Tênis Brave 4, Mizuno, Masculino, Marinho, 38
  • Cor: azul, branco e vermelho
  • Entressola: EVA
  • Solado: borracha
  • Fechamento: cadarço

A Mizuno é mais uma das maiores fabricantes de tênis esportivos que existem. Assim, se você deseja um modelo para caminhada, agora vai saber qual adquirir;

O Brave 4 é um dos melhores tênis para caminhada e corrida, sobretudo porque conta com um bom sistema de amortecimento.

O cabedal é respirável e firme, ao mesmo tempo em que o material oferece a maciez e flexibilidade na medida certa, de modo a acomodar perfeitamente os seus pés.

A entressola de EVA ajuda a complementar a lista de benefícios deste tênis, já que proporciona um melhor sistema de amortecimento.

A sola de borracha também é muito boa, por evitar deslizamentos, até mesmo em piso frio e mais liso.

Prós:

  • Design clean com toda a tecnologia Mizuno;
  • Pisada neutra;
  • Tecnologia AIR Mesh com respirabilidade ao cabedal.

Contras:

  • Não possui até o momento.

Por que comprar um tênis de caminhada e quem precisa de um?

A primeira característica que difere o tênis de corrida do de caminhada é que cada um é feito de acordo com a forma que as pessoas se movimentam na hora da prática daquela atividade específica.

Quem está caminhando tem primeiro contato do calcanhar com o solo e vão mais suavemente deslizando o resto do pé.

Já os corredores têm o primeiro impacto na entressola e precisam que o calcanhar amorteça o impacto, sendo assim, essa parte é mais alargada para dar estabilidade. Os tênis de caminhada não precisam dessas camadas a mais.

Outra questão é na hora de flexionar, pois o tênis de caminhada precisa ser flexível na parte da frente do pé.

Caso contrário pode causar dores nas canelas, pois você estará tentando flexionar e o tênis estará combatendo isso, gerando um trabalho excessivo e desnecessário.

É essencial que quem tem o costume de caminhar todos os dias ou goste de fazer trilhas tenha um tênis adequado a isso.

Principalmente quando se trata da sua saúde, pois um sapato errado pode vir a causar vários problemas, inclusive na sua coluna.

Você deve pensar que este é um equipamento para suas aventuras, assim como qualquer outro, como mochila, cantil, etc.

Procure sempre comprar seu calçado em lojas esportivas, que estão acostumadas a ajudar os clientes a encontrar este tipo de sapato.

E busque o modelo que encaixar mais anatomicamente no seu pé, sem apertar e que você consiga ter boa mobilidade.

Guia de Compra: Como Escolher um Tênis de Caminhada?

A primeira coisa a se verificar é qual o seu tamanho de tênis na marca escolhida, pois mesmo que o seu número seja um, ele pode variar de marca para marca.

Isso acontece pois as formas, muitas vezes, são diferentes, então nunca compre pela internet sem ter provado aquele modelo antes e escolha sempre os que se moldam melhor aos seus pés.

Seus dedos têm de estar bem confortáveis também, conseguindo mexê-los.

Você pode optar também por comprar seu calçado no final do dia, pois assim você terá a noção de como o tênis ficará depois que seus pés estiverem inchados e prove sempre com meia.

E não deixe de caminhar pela loja com o tênis para saber se ele realmente é confortável e não aperta os seus pés.

Solado

É bem importante que você procure tênis que tenham boa tração nas solas.

Verifique se existem sulcos na parte de baixo do solado, pois como ela terá contato direto com o chão, é importante que crie tração, para ajudar na hora da caminhada, não deixando você escorregar ou cair.

Amortecedor

Cuide o material que é usado para fazer sua sola, certificando-se que tenham amortecimento.

Essa parte do seu tênis tem que ser suave e confortável e aguentando bem o impacto do seu peso com o solo, é bom passar a mão e sentir o material também.

Os materiais mais indicados são gel, espuma e ar, os três fazem um bom trabalho de amortecimento e minimizam o impacto toda vez que seus pés atingem o solo.

Palmilha

Assegure-se de que o seu calçado terá uma boa absorção de impactos escolhendo palmilhas de qualidade.

Você deve sentir que está pisando em uma almofada, sendo assim, é realmente importante que as suas palmilhas se adaptem bem ao seu pé, pois o trabalho é absorver o impacto que o pé tem no sapato.

Se você achou um tênis que é ótimo em quase tudo, mas não tem palmilhas de qualidade, pode comprar separadamente uma melhor, em gel por exemplo, para que ofereça o suporte desejado na hora da caminhada.

Conforto

Pode parecer óbvio, mas o conforto do tênis é primordial na hora da compra.

Para isso, é aconselhável adquirir eles no final do seu dia pois, a rotina de trabalho irá deixar você com os pés inchados e cansados facilitando na hora de sentir o conforto dos tênis.

Outra dica é realizar uma caminhada pela loja, testando a flexibilidade do calçado e se ele realmente está adequado com relação ao tamanho.

Cadarços

O cadarço de seus tênis precisam ser igualmente flexíveis e confortáveis.

Para isso, é importante saber qual o melhor tipo de amarração para seu tipo de pé, podendo ser ele com pouco arco plantar, muito arco plantar, mais grosso, mais fino e, assim, não exite em perguntar ao vendedor qual a melhor forma de amarrar seu cadarço.

Respirável

É muito importante você avaliar a respirabilidade do tênis de corrida ou seja, enquanto você pratica exercício seu pé acabará suando e será fundamental você não possuir calçados que retém umidade, causando desconforto, dor e mau cheiro.

Assim, procure tênis sempre com uma membrana fina e de pouca absorção de líquidos e umidade.

Veja outros artigos de calçados para suas aventuras

Ter o calçado certo para cada situação é imprescindível e para conseguir escolher o modelo adequado para cada aventura, pode conferir alguns de nossos outros artigos logo abaixo.

Conclusão

Escolher um dos melhores tênis para caminhada que se adapte perfeitamente às suas necessidades é algo fundamental para garantir a saúde, conforto e bem-estar.

Seja durante a prática esportiva ou no dia a dia, é importante contar com um calçado de qualidade, que proporcione segurança e um bom amortecimento.

Então, agora que você chegou ao final deste guia, você está mais do que preparado para escolher o modelo ideal.

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Elemar Berwanger
Chefe Escoteiro e corredor amador
Especialista em:
Camping e trilhas
Corridas
Caminhadas
Formação:
Graduado em Administração
Com sólida formação em Administração e vasta experiência, minha vida é um cruzamento entre o profissionalismo e a paixão pelo ar livre. Servindo como Chefe Escoteiro e Sênior por mais de uma década, sou também um corredor fervoroso, participando de diversas corridas. A natureza e os esportes movem minha alma, e meu propósito é inspirar e auxiliar os demais em cada trajeto.

2 comentários em “Melhores Tênis para Caminhada”

    • Olá Aldacyr!
      Fico contente que tenha gostado do conteúdo e agradeço o comentário aqui no site.
      Sinta-se a vontade para entrar em contato caso tenha quaisquer dúvidas.
      Abraço!

      Responder
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